明日はヨガにいけないので、今日行ってきた。
今日は祝日のせいか、生徒さんが一人もきてなくて、先生と私のマンツーマンレッスンだった。

で、猫のポーズの変形バージョンとして、腕立て伏せの形をして、左手を床から話してまっすぐ伸ばし、そのまま右足をまっすぐ伸ばし、息を吐く。
それを2回やったら、今度は逆の手と足でやる。

ってやつをやったら、腕がプルプル、体がぐらぐら、支えきれない(^^;
それに腹筋も足りないし、バランスがとれない。

腕立て伏せ系のポーズは苦手。
自分の体を支えられないっす。
腕筋肉痛だな、こりゃ。

今日は、仮の詰め物をちゃんとしたのにしてもらいました。
＆
つい先日、歯間ブラシで磨いていたら別の場所の詰め物も取れちゃったんでまた仮詰めしてきましたσ(^^;
ホントとれやすいス。

で、今日からまたゴムを4個使いで引っ張り強化します。
5mmのと8mmのです。

早くくっついてくれーーー

本日2,010円

先週から今週にかけて学校でバルーンスカートのパターンを習った。
でもって、昨日の帰りに生地を買ってきた。
ギャザーのバルーンスカート作ろうかなぁって思って。

でも、生地の配分間違えちゃったみたいで、足りないかもσ(^^;

ひとまず、切っちゃったから、後は縫いだ。

しかし、ミシンの調子が悪いみたい。
スカートとは関係ないけど、1本パンツの丈つめをした。
そしたら、下糸がブヨブヨ出まくりで、何度も調子悪くなった。
上糸調子が壊れたかも(-,-;
だと、したらヤだゎァ
それか、使ってた糸のせいだったらいいんだけど。。。

というわけで、スカートの縫いはまだ手をつけずにいるのでした。

あーー勘弁してくれ
もやもやしてる。

先日はカップリングパーティーに参加してみた。
ち、ぜんぜん私ダメダメだったわぁ。
２、３分のローテーションで、どんどんいろんな人としゃべっていった。
で、フリータイムがあったんだけど、これもたったの２、３分。
碌にしゃべる間もなく、時間終了。
え、終わり？？
何の成果もえれず。
つまり、カップルになることもなく終了。
あーめん
ジュース1杯ＧＥＴ

そんでもって、仕事。
あーー、仕事的には気にいっているはずなんだけど、会社への疑問がだんだん深くなってきて、
あぁもうやだやだ。
ヤダヤダ病だ。
不景気だからってのは分かるけど、首切りに納得いかないです。
そういう社会、会社に不満がつのる。
仕事仲間には恵まれた。
だから、通勤長くても続けられてるんだろうな。ありがたいです。

お次は、自分に対して。
私は何がやりたいんだ。

留学してみたい。いつか。
いつかっていつだ？！
行くタイミングがつかめない。
行くときは、この家を引き払うしかないよな。
うらめしい。

もーーー
10月メーーーーーーーーーー

この夏からのいろいろが積み重なって、プライベートも仕事も、全て10月という哀愁漂うこの季節に重なって、ヤなことを思い出しやすくなってしまっていうる
こうなってくると、もう、暴走。
頭ん中で考えが分散しまくってる
気を紛らわしたいのか、いろんなことに手をつけ始めてしまう私
なにやりたいんだか、、、

ひとまず明日はヨガでリラックスしてこよう

昨日はヨガでディープリラクゼーションをやった。
おかげで昨夜は熟睡できたみたいで今朝はすっきりした感じだった。
ウサギのポーズ(目すっきり)もやったからかも。

最後のシャバーサナーで10分間、吐く息を眺めにして、
先生の声に合わせて、
まず、右足の指先に意識をもっていって、次に右足全体に意識をもっていく、
同じく、左足の指先に意識をもっていって、次に左足全体に意識をもっていく、
その後、右手の指、右腕、左手の指、左腕、おなか、胸、頭って感じで
体を床に沈めていく。
これをやってたはずが、足から手に意識をもっていくあたりから、私の意識がなくなった。
寝ちゃった。
他の生徒さんたちも、気持ちよくて途中から寝ちゃったって。

たった10分のディープリラクゼーションだったけど、数時間の睡眠したくらいスッキリ。

先月、詰め物がとれちゃったので仮詰めしました。
そんでもって、2番（？）の輪ゴムつけるとこも、両方とも取れちゃってたので、またつけてもらいました。

上と下の歯はくっついてないので、まだまだゴムで引っ張るのをやるそうです。

本日1,870円

毎年この時期は仕事のこととか、将来何がやりたいかを考えては年をあけるとその気持ちもフェイドアウトしていく気がする。
年末が近いからか、秋だからか、なんでこうなっちゃうのかな。
焦ってるのか私は？
端から観ると焦っているようだ。
ってことは、つまり焦っているのだろう。

あーぁ、もやもや・・・

何がしたいのか分からないので、思うままに文章にしてみようと思う。

最近、本屋に立ち寄っては、お仕事紹介本や留学ジャーナルや、英語本とか、
やたらめったら立ち読みしたりして、
小さな世界で動いてみたりしてるだけ。
小さな世界で動いてるだけってのは、
実際に外には出ずに、
本読んで満足して、
ネット検索して、満足して、
旅行行かずに行った気分になって終わっちゃった、
みたいな、
まぁそんな感じ。

そうだなぁ、私は、何をしたいのかなぁ？
外国に長期滞在したいのかな。
海外で勉強する勇気がないのかな。

海外行くなら、今のアパート引き払うか？！
あぁ、ヤダなぁ、それは。
でも、そうしないと何も始めれないんじゃないかな。
どうしよう。

戻ってくるとこがなくなっちゃう。。。

そんなんで迷ってる？
優先順位はなんだろう。

ホントにホントにホントに久々にオールしました。
って言っても、やっぱりモタナイわぁ。

今回、行ったお店は高級感あふれるとこ。
お客層も、少々年齢層が高めで、お金持ちな雰囲気を漂わしてた。

こういう高級なとこには来たことなかったから新鮮でした。

途中途中、休憩しながら、適度に踊って楽しかったで〜す