がちゃ畑　～日記編～ = gacha field <diary> 山、座禅

お直し屋で一緒に働いていたパートのOさんに誘っていただき、座禅をしてきた！
午前中はOさんが山を登るというので、それも便乗させてもらった。
中級コースの山ということだった。

結構、きつい坂もあり、最初から筋肉痛みたいだった(;^_^A
歩きながら、ところどころで花や鳥、木を見て、のんびり山を満喫できた。
山歩きって好きかも！
と、今日は山歩きファンになってしまった。

山でおにぎりと、茶屋で買った筍のさしみと田楽を食べた。
歩いたあとのご飯は最高にうまい！

山をくだり、座禅の時間までは下町を散歩した。
途中で、Oさんが携帯についている万歩計をチェックした。
今日は既に２万歩以上歩いたらしい！
ホントかなぁ？！
今までOさんが山登りした時でさえ、２万歩はいかなかったらしい・・・
今日はそんなに歩いたのか？！

夕方、座禅をする寺に移動した。
始まるまでは寺の庭を眺めながら、ストレッチをして体をほぐした。
結構疲れた。
寺の庭でゴロンとしたい勢いだった(;^_^A

座禅をしに、たくさんの人が訪れていた。
今日は２回目のOさん曰く、前回はこんなに人がいなかったそうだ。

本堂の広い部屋のあちら側には慣れている人たち、こちら側には初心者の人たち、とだいたい分かれて座っていた。

通常の座布団の２倍のサイズの座布団を2つ折りにし、上１枚だけをまた半分に折ったところにお尻を置き、足を組むのだった。
背筋を伸ばして、肩の力を抜き、頭は上に引っ張られる感じで、視線は1m先の下に向ける。
お香をたき、まずはみんなで御経をよみ、その後、静の時間を過ごす。
いろいろ考えてたら、うとうとしてしまった(;^_^A
お疲れだったので。

お坊さんが回ってきたとき、パシッと叩いてもらおうと、合掌した。
お坊さんも合掌してくれた。
で、その後、叩いてもらえるように両肘を抱え、丸くなった。
パシパシ、パシパシッ
合掌。

なんか、嬉しい。

パシッと叩いてもらうことを『警策を受ける』というらしい。
警策というのは、座禅をしていて動いてしまったから怒られた時にパシっとされるものだと思っていたら、受けたい時に自分から合掌してやってもらうものだそうだ。
知らなかった。

お香が燃え尽き、座禅前半終了。
最初から２５分経過したとのこと。
そんなに経っていたのか！と思った。

座禅について、人生について、お坊さんのお話を聞いた。
座禅は、いつもの生活から離れて、静かな場所で心を静め、考えてみる時間、というようなことを言っていた気がするρ^^;)
『人生の中では認めることと否定することを繰り返している』。
例えば何か新しいことを始めようとしている人は、思い切って前の自分は前の自分、さぁ次へ！と割り切ってみても良いのでは、という感じだった。
そういうことを座禅をしながら考えればいいのだ。
『無になる』というのは、まったく何も考えない状態ではなく、そういう風に心を落ち着かせて考えている状態で、いいらしい。

後半の座禅が始まった。
私は昨日顔合わせをした仕事のことを考えた。
結果はまだだけど、上司はとても気さくで、残業ないし、環境は最高！だけど、やっぱり遠いし、思い切ってやめようかなって思った。
もう一つの近い方の仕事は、まだ連絡来ないから書類で落ちるかもしれないけど、そっちにかけてみようかなぁとか考えていた。
お坊さんが近くに来たので、合掌した。
そして、警策を受けた。
合掌。

いろいろ考えていたら、終了の時間になった。

ふぁーーー気持ちいい！

歩いた疲れもだいぶ回復していた。
スッキリした。
畳の上で座禅をするのは気持ちいい。
私はやっぱ日本人だなぁと思った。

今日は山登り、座禅、お気に入りが出来た一日でした。
Oさん、ありがとうございました。

【2007/05/12 23:59】 | 日記 = DIARY | Trackback(0) | Comment(0)

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